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[T2] まとめtyaiました【GW後半】

GW後半、木曜は一日雨模様。自転車は3本ローラ40分程を2セット。雨の合間、上のチビの自転車練習にお付き合い。最初はジョグペース。余裕の散歩と思っていたら、調子出てきたキロの後半、キロ4分切るギリギリなペース。意外と上げる練習になりました。金曜日、ARIがBiCYCL...

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GW後半

GW後半、木曜は一日雨模様。
自転車は3本ローラ40分程を2セット。
雨の合間、上のチビの自転車練習にお付き合い。

最初はジョグペース。
余裕の散歩と思っていたら、調子出てきたキロの後半、
キロ4分切るギリギリなペース。
意外と上げる練習になりました。

NCM_1638.jpg


金曜日、ARIがBiCYCLE CLUBの取材を受けるとの事で、
ヤビツまで。

丁度出際に雨が降り始め自走は断念し、
鶴巻温泉まで輪行し善波越えてヤビツ入り。

ヒルクラスペシャル仕様とのリクエストに対し、
持ち込んだ自転車は、パナチタンにDura車輪の
一応昨シーズンのレース仕様。

RE氏に(特徴の無い)普通の自転車と言わしめながらも、
乗鞍57分台のタイム刻んだ一台。
どういう切り口で扱わるか、それともスルーされるか、
記事読める日がちょっと楽しみです。

NCM_1646.jpg

取材中のヌシと超6。
NCM_1648.jpg
記者さんも取材しやすそうなご様子でした。


雨降り初めてしまって、取材後ヤビツから早々に撤収。
鶴川までは振っても小雨だったのが、
最後30分は、顔にあたる雨粒が痛いほどの土砂降りで、
完全にずぶ濡れ。

夕方まで不安定な天気が続いたものの、
全天またぐ見事な虹、見る事出来たのは幸いでした。
NCM_1657.jpg
NCM_1658.jpg


土曜日は、親戚宅に出かける家族を送り出し、
家の用事と、少し早めの昼食を済ませてから出発。

多摩川遡上し、青梅から奥多摩湖、一の瀬高原、
柳沢峠、上日川峠、笹子峠、大垂水峠とつないで、
22時過ぎに無事帰宅。

実走行時間は10時間半で、距離は250km、獲得標高は3500m。
鮮やかな新緑と、春のグラデーションを心ゆくまで堪能。

後、夜のR20、高速IC付近で多少混雑する点を除けば、
笹子からはずっと下り基調だし、想像よりストレスなく
帰れる事も確認。

お仕事で山梨方面、片道100kmの出張機会が
時々あるけど、週末前のスケジュール合えば往復自走も
行けそうです。(^^ゞ

@一の瀬高原
NCM_1662.jpg
青梅街道から脇道入ったのは今回が初。
観光地化した有名地よりいい雰囲気。
一度泊まりに来てもよさそうです。


柳沢峠からの富士山
NCM_1667.jpg


@上日川峠
NCM_1668.jpg
裂石からの8kmのつづら折り。
好きな上りコースの一つです。

@笹子峠
NCM_1669.jpg
昨秋とは別地点、甲府側の区間で
大規模な路面崩れにより車両は夏まで通行止めの模様。
自転車は押せばギリギリ通過可能な状態。
GW前半のブログ情報に感謝です。


連休最後の日曜日、固定車で
連光寺、尾根幹経由で、城山湖を往復。

流石に体は重く、ちょっとした上りが
SFRしている様な気分。
動いている間に身体は大分ほぐれたけれど、
レース前日に300km走るとか、
自分には少しハードル高そうです。

@天国の階段
NCM_1673.jpg
おはサイポイントの由来が判明。
歴史手繰れるネット面白いです。

@城山湖
NCM_1674.jpg
緑が綺麗。
サイクリングも悪く無いです。

@あいす工房ラッテ
NCM_1678.jpg
三種盛り。
この日の練習強度では補給超過ながら、
アイス美味しい時期になりました。
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